人体说明书

为什么睡午觉太久反而更困？进入深睡眠阶段后醒来的睡眠惯性 说实话，你是不是也有过这样的经历：本想午睡20分钟“充电”，结果一睁眼发现睡了一个多小时，醒来后反而头昏脑胀、浑身无力，甚…

过敏是因为免疫力差吗？3月科学流言榜给了什么答案 最近换季，身边打喷嚏、揉眼睛的人又多了起来。不少朋友跟我抱怨：“我是不是免疫力太差了，怎么每年春天都过敏？” 甚至有人开始狂吃补品…

为什么自身免疫疾病这么难治？从血清阳转阴都无法解释 说实话，最近后台收到不少留言，都在问同一个问题：为什么自身免疫疾病这么难治？ 甚至有人困惑地提到，明明指标显示“血清阳转阴”了，…

智能手环监测睡眠真的靠谱吗？脑电波监测才是金标准 最近好几个粉丝在后台问我：“鹏哥，我每天戴着手环睡觉，数据显示深度睡眠只有1小时，焦虑得不行，这数据到底准不准啊？” 说实话，这问…

为什么有人是“夜猫子”有人是“早鸟”？昼夜节律基因决定的 你是不是也经常困惑，为什么有人一到晚上就精神抖擞，而有人天没亮就自然醒？为什么有人是“夜猫子”有人是“早鸟”？昼夜节律基因…

为什么睡眠不足会变笨？大脑代谢废物无法清除 你有没有过这样的经历：熬了个大夜后，第二天脑子像一团浆糊，反应迟钝，还总忘事？说实话，我以前也常这样，直到我开始研究背后的科学原理。为什…

为什么青春期会长青春痘？皮脂腺分泌旺盛加毛囊堵塞 说实话，每次后台收到十几岁粉丝发来的痘痘照片，我都特别能感同身受。谁还没个战“痘”青春呢？但很多人其实没搞懂，为什么青春期会长青春…

为什么女性比男性更容易得尿路感染？尿道短是主因 说实话，最近后台收到不少女性粉丝的私信，都在问同一个问题：为什么每次尿路感染（UTI）总是找上门，而身边的男性朋友却很少中招？💡 这…

为什么女性阴道、子宫、输卵管是一条贯穿通道 你是不是也曾好奇，为什么妇科检查或备孕指导时，医生总把女性阴道、子宫、输卵管看作一个“整体通道”？最近就有位粉丝私信我：“亚鹏，我备孕一…

为什么女性身体在医学研究中长期被忽视 说实话，上个月有位粉丝私信我，说她体检时发现某种药物对自己效果不佳，医生却表示“临床数据就是这样”。她困惑地问：“为什么女性身体在医学研究中长…