辟谣求真

无糖食品吃不胖还能控糖，糖尿病人可以放开吃吗？ 最近，好几个粉丝都问了我同一个问题：“展哥，现在超市里‘无糖食品’专区越来越大，都说吃不胖还能帮助控糖，那我们糖尿病人是不是终于可以…

烫伤后抹牙膏酱油能止痛，紧急处理这么做反而更糟？ 哈喽，我是展亚鹏。最近天热，下厨、倒热水时一个不留神，烫伤意外真的高发。“烫伤后抹牙膏、酱油能止痛”——这个流传了几十年的“土方”…

老年人粗粮吃得越多越健康，把米饭馒头全换成杂粮行吗？ 最近我爸妈也迷上了“粗粮养生”，恨不得顿顿都是糙米、燕麦，白米饭和馒头直接“下岗”。这让我意识到，很多家庭可能都面临同样的困惑…

催熟的香蕉会让孩子性早熟，买香蕉必须挑带斑点的？ 最近在宝妈群里，看到不少家长都在焦虑地讨论一个话题：催熟的香蕉会让孩子性早熟，买香蕉必须挑带斑点的？ 说实话，我第一次听到这个说法…

反季节蔬菜没营养还不安全，冬天就该只吃萝卜白菜？ 说实话，一到冬天，我后台的私信就特别热闹。好多朋友，尤其是家里的长辈，都纠结同一个问题：反季节蔬菜没营养还不安全，冬天就该只吃萝卜…

味精加热后会产生致癌物，鸡精比味精健康是真的吗？ 说实话，每次在厨房里拿起味精罐，我脑海里都会闪过那个流传已久的疑问：味精加热后会产生致癌物，鸡精比味精健康是真的吗？ 上个月还有位…

大棚草莓是反季节水果，吃了对身体有害不能给孩子买？ 最近逛超市，看到红彤彤的草莓，不少家长犹豫了：“大棚草莓是反季节水果，吃了对身体有害不能给孩子买？” 说实话，我上个月刚收到一位…

食品保质期过了就得扔，过期一天吃了真的会出问题？ 你是不是也经常在清理冰箱时，发现一盒酸奶或者一包饼干刚刚过了保质期一天？心里纠结半天：食品保质期过了就得扔，过期一天吃了真的会出问…

手机和WiFi辐射致癌，晚上睡觉路由器必须关掉？ 最近，我后台收到不少粉丝的私信，都在焦虑地问同一个问题：“手机和WiFi辐射会致癌吗？为了健康，晚上睡觉是不是必须关掉路由器？” …

高原反应吸氧会产生依赖，难受也最好硬扛过去是真的吗？ 最近不少准备进藏的朋友都在问我同一个问题：高原反应吸氧会产生依赖，难受也最好硬扛过去是真的吗？ 说实话，这个说法在驴友圈流传甚…