笔记本

拍打肘窝能急救心梗，电视剧里的方法关键时刻能用吗？ 最近有粉丝在后台着急地问我：“展老师，我在电视剧里看到角色心梗发作，旁边人用力拍打他的肘窝，人就缓过来了。拍打肘窝能急救心梗，电…

糖尿病人不能吃水果，含糖量高的水果一碰血糖就飙？ 说实话，每次看到有糖友把水果彻底“拉黑”，我都觉得特别可惜。最近就有位粉丝私信我，说自从确诊后，再也没碰过水果，生怕含糖量高的水果…

孩子出牙晚是缺钙，邻居家宝宝4个月长牙我家9个月还没出？ 说实话，当看到邻居家宝宝4个月就冒出小白点，而自家娃9个月了牙龈还“风平浪静”时，心里不焦虑是假的。最近就有好几位粉丝私信…

乳腺增生会发展成乳腺癌，查出结节必须手术切除？ 说实话，每次看到后台有粉丝因为体检报告上的“乳腺增生”或“结节”字样而焦虑失眠，我都特别想立刻跟你们聊聊。最近就有位读者问我：『乳腺…

睡前喝酒助眠效果好，一杯红酒能让人睡得更香？ 你是不是也听过这样的说法：睡前喝杯红酒，能放松神经、更快入睡，甚至睡得更香？最近不少朋友都问我，『睡前喝酒助眠效果好，一杯红酒能让人睡…

按摩淋巴结能排毒养颜，美容院推荐的手法有用吗？ 最近后台收到不少私信，都在问同一个问题：『按摩淋巴结能排毒养颜，美容院推荐的手法有用吗？』 说实话，每次看到这类问题，我都特别理解大…

维生素C泡腾片当饮料天天喝，能增强免疫力不感冒？ 最近降温，身边咳嗽声又多了起来。不少朋友为了“防感冒”，直接把维生素C泡腾片当成了日常饮料，办公室水杯里“滋滋”冒泡的场景越来越常…

生吞鱼胆能清火明目，每年都有人因此中毒进ICU是真的吗？ 说实话，每次听到“生吞鱼胆能清火明目”这种民间偏方，我都捏一把汗。最近就有粉丝私信问我：生吞鱼胆能清火明目，每年都有人因此…

尿频是肾虚的表现，晚上起夜三次就是肾出问题了？ 说实话，最近后台收到不少类似的提问：“展老师，我晚上总要起夜两三次，这是不是肾虚啊？是不是肾出问题了？” 我发现很多人一遇到尿频，尤…

舌苔厚就是上火，刮掉舌苔喝凉茶就能解决？ 朋友们，最近是不是总感觉嘴巴黏腻、口气不清新，一照镜子发现舌苔又厚又白？很多人第一反应就是“上火”了，要么拼命刮舌苔，要么猛灌凉茶。但舌苔…