杞人忧天的故事讲的是什么？出自哪里？
1. 故事内容
“杞人忧天”是中国古代的一则寓言故事，讲述了一个杞国人（今河南杞县一带）整天担心天会塌下来、地会陷下去，以至于寝食难安。他的朋友见状，便开导他说：“天是气体聚集而成，不会塌；地是土块堆积而成，也不会陷。”最终，杞人释然，不再无谓担忧。
这则故事讽刺了那些为不切实际的事情过度忧虑的人，提醒人们不要自寻烦恼。
2. 故事出处
“杞人忧天”出自《列子·天瑞》。《列子》是战国时期道家代表人物列御寇的著作，书中包含许多富有哲理的寓言故事。原文如下：
> “杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”
3. 现实案例
在现代社会中，“杞人忧天”的现象依然常见。例如：
– 健康焦虑：一些人频繁担心自己患上罕见疾病，尽管体检结果正常，仍过度检查或陷入恐慌。
– 职场焦虑：部分员工总担心公司突然倒闭或自己被裁员，导致工作效率下降，反而影响职业发展。
– 环境灾难焦虑：少数人对全球变暖或小行星撞击地球等问题过度悲观，忽视现实可行的解决方案。
4. 故事启示
重点内容：
– 不要为无法控制的事情过度担忧，应聚焦于当下能解决的问题。
– 理性分析比盲目焦虑更有价值，如故事中朋友用科学道理化解杞人的恐惧。
– 心理调节很重要，必要时可寻求专业帮助，避免陷入“杞人忧天”式的思维陷阱。
通过这则寓言，我们可以学会区分合理担忧与无谓焦虑，以更积极的心态面对生活。